Das Fühlen wieder zulassen – Online-Seminar
Es gibt 2 große Schritte in die Emotionale-Freiheit:
“fühlen-dürfen” und “fühlen-können“
Wenn du den Wunsch in dir verspürst “das Fühlen wieder zuzulassen” ist das “Tiefer-Fühlen-Programm” eine sehr interessante Möglichkeit
Es ist ein einfacher Weg das blockierte Mind-Setting zu entdecken und drastisch zu öffnen.
Das fühlen-dürfen ist nichts anderes als sich selbst im Bewussten und Unbewussten die volle Erlaubnis wiederzugeben: “alle Gefühle vollständig zuzulassen und alle Gefühle zu durchleben”. Das Entdecken von bisher unbewussten Blockaden in Form von Gedanken und Mustern ist “relativ leicht”, wenn man weiß, welche Fragen unseren Verstand dazu bringen uns bei der Suche zu unterstützen.
The Work von BK und Die Gefühls-Arbeit von Christian Meyer
Wir haben wir Elemente miteinander verschmolzen, die von The Work von Byron Katie und der tiefgründigen Gefühls-Arbeit von Christian Meyer (www.zeitundraum.org) bekannt sind. Wir (Marieke und Thias) haben viele Jahre The Work praktiziert und weitergegeben als Lehrcoaches und Trainer. Wir haben die Ausbildung zum Lehrcoach oder “Certified Facilitator for The Work” am “Institute for The Work” gemacht und viel bei Byron Katie selber gelernt. Ebenso haben wir viel von Christian Meyer in Seminaren und durch praktische Arbeit mit seiner “7 Schritte zum Aufwachen” Arbeit gelernt.
Wir haben besonders durch die Arbeit mit Gefühlen entdeckt, dass den Gefühlen eine “Hauptabwehr” des Egos gilt. Es ist vor Allem die Angst vor dem “unaushaltbaren” und dem “Unbekannten” und der befürchtete Verlust der Kontrolle, die das Ego auf den Plan ruft. (Hatten wir je Kontrolle?)
Dennoch werden auch viele Gedanken von unserem Mind-Set abgewehrt, abgewertet oder bekämpft. Diese Gedanken erzeugen unangenehme, negative, verbotene Gefühle: deswegen werden auch sie meist abgewehrt.
“Du kommst hier nicht rein!” und zack… ist die Tür zu
Diese Aufgaben der “mental-emotionalen” Abwehr werden von kleinen “Helferlein” übernommen: es sind Gedanken, Glaubenssätze und allgemeine Überzeugungen, die aus dem Nichts des Unbewussten auftauchen und uns, das “innere Kind” oder andere Persönlichkeits-Anteile schützen wollen. Ich nenne diese Helferlein auch gerne “Security-Mitarbeiter” (Mike Hellwig nennt sie Wächter, was auch prima zutrifft), denn sie spielen sich oft auch wie der Türsteher vor einem Club, der sagt: “Du kommst hier nicht rein!” (eine Anspielung auf Kaya Yanar als Hakan) und zack… ist die Tür zu.
So bleibt der Zugang zum Fühlen verschlossen. Unverhofft finden wir uns dann in einem “kleines leeren Nichts” wieder. Ein Raum, der einer Gummizelle gleicht – ohne Konturen und Inhalte.
“Gefühle sind der Reichtum des Lebens” – Christian Meyer
Die “tiefer-Fühlen-Arbeitsblätter”
Zur leichten Identifizierung der Gedanken-Blockaden haben wir die “Tiefer-Fühlen-Arbeitsblätter” entwickelt, die uns helfen den einfachen und gleichzeitig komplexen Weg ins Fühlen durchzuarbeiten und/oder selbst zu vervollständigen.
Wir werden die Grundlagen der inneren Gefühlsarbeit kennenlernen. Wir werden das “fühlen-können” mit einigen, leicht zu erlernen Übungen unterstützen. Dieser Weg erschließt sich in einem Seminar vielleicht einfacher als wenn du die Übungen alle selber für dich erarbeitest – ließ auch diesen Blog-Artikel zu den Übungen.
Es werden Wege vorgestellt, wie wir einfachen Zugang zu unseren Gefühlen bekommen: spontan und auch dauerhaft im Leben.
Der nächste Online-Kurs beginnt am 21.5.2021 und geht über 6 Wochen. Du kannst dich mit diesem Link anmelden: Online Seminar finden und buchen?